泸州市“阳光父母”公益课堂：阳光父母 温暖酒城

每周二四六，当夜幕降临，一群爱学习的爸妈，向泸州市妇女儿童服务中心二楼多功能教室汇聚。

有牵着孩子手的年轻妈妈，有背着双肩包匆匆赶来的爸爸，也有头发花白却神情专注的爷爷奶奶。讲台上，巾帼阳光志愿者李老师、舒老师正用温软而有力的声音讲述“如何听懂孩子的‘潜台词’”，台下不时传来会心的笑声和记录的沙沙声。

窗外，黑暗笼罩；室内，阳光而温暖。

这是泸州市妇女儿童服务中心“阳光父母公益课堂”的父母夜校现场。2025年12月27日，课堂LED显示屏显示“泸州市妇联阳光父母公益课程2025年度第103期（总第188期）”，也是2025年度最后一期。

2024年，泸州市妇联将市妇女儿童服务中心列为首批“乡村振兴女子学堂”试点，一群热爱家庭教育的巾帼阳光志愿者汇聚于此，利用周末、夜晚，开设“周末课堂”“父母夜校”“智慧父母研修班”，把科学的育儿理念，化作一盏盏灯，照亮酒城家庭的成长之路。

缘起：一束光，照进需要温暖的角落

“近年来，我们发现很多家长很焦虑，尤其是孩子进入小学、中学后，亲子冲突、辅导作业的矛盾特别突出，时而还会出现一些极端个例。”市妇女儿童服务中心负责人回忆。

在一次社区调研中，一位母亲的话让他印象深刻：“我知道打骂孩子不对，可是火气上来的时候，真的控制不住自己。事后又后悔，抱着孩子哭……”

一位家长带着孩子来接受心理咨询后反馈，“我身边这样的孩子，很多，不知道怎么帮助他们。”

这样的困惑，不是个例。

于是，2024年初，“阳光父母公益课堂”应运而生。课程围绕科学育儿、亲子沟通、情绪管理、青春期教育、幸福家庭等主题，“酒城女性”微信公众号每季度发布课表，每周通过幸福热线预约，每周二四六固定开课。没有门槛，完全公益，只为给那些在育儿路上感到迷茫的父母，提供一个可以学习、交流的驿站。

现场：学习，是一场温暖的相遇

“我们常说，孩子是父母的镜子。你焦虑，孩子就紧张；你从容，孩子就自信。”在一次“父母夜校”上，舒老师的话轻柔却直击人心。

她邀请家长两两一组，角色扮演“孩子考试失利后父母的反应”。一位爸爸在扮演“儿子”时，突然眼眶发红：“当我听到‘你怎么又考这么差’时，我真的觉得，我整个人都被否定了。”

这样的体验式教学，是阳光父母课堂的常态。

没有高高在上的理论灌输，更多的是情景模拟、案例讨论、互动练习。家长们在这里，不仅学方法，更是在照见自己。

周末的亲子课堂更是热闹非凡。

孩子和家长一起做手工、玩游戏、做沙盘、亲子共读，在协作中学习表达与倾听。一位妈妈笑着说：“平时在家，孩子总嫌我唠叨。在这里一起做‘默契挑战’，他才发现，原来妈妈也能这么好玩。”

故事：改变，在悄然发生

黄林：从“焦虑父亲”到“从容陪伴者”

黄林是小学二年级孩子的爸爸。参加课堂前，他形容自己的生活是“一地鸡毛”：工作压力大，孩子成绩中游，妻子抱怨他不管教，每天回到家，不是催作业就是讲道理。

“那时候，我觉得我尽了一个父亲的责任——我督促他学习啊。可他越来越抵触，有一次冲我喊‘你根本不爱我，你只爱分数’。”

在李老师组织的智慧父母研修班，黄林学习了共情式沟通和积极倾听。他开始尝试改变：孩子拿回85分的试卷，他不再质问“那15分丢哪儿了”，而是说：“看得出来你很认真，能跟我讲讲你最满意的是哪道题吗？”

两个月后，孩子举着100分的数学卷子扑进他怀里：“爸爸，我这次考试用了你教的方法！”

黄林在课堂分享时说：“原来，正确的教育不是雕刻，而是浇灌。你给孩子阳光，他自然向上生长。”

蔡学军：从“火药桶”到“稳压器”

蔡学军有两个女儿，一个五年级，一个高一。曾经的他是典型的“焦虑型家长”：催练琴、盯作业、比成绩，家里时常弥漫着“火药味”。

“我总是以‘为你好’的名义控制她们，结果就是女儿见到我就躲，妻子也说我像个‘监工’。”

在阳光父母课堂，蔡学军开始学习情绪管理。李老师的一句话点醒了他：“你越想控制孩子，就越失控。真正的教育，是经营好关系。”

他坚持每周听课，同步学习网课，练习说话之道。有一次，大女儿忙着出门上学打翻了牛奶，他本能地想发火，却深吸一口气说：“你安心去上学，爸爸来收拾干净。”

女儿愣了几秒，突然跑过来抱住他：“爸爸，有您真是太好啦！”

如今，家里争执少了，笑声多了。小女儿在作文里写：“我的爸爸，以前像老虎，现在像大树。我们都在他的树荫下，安心长大。”

谢晓红：从“学习者”到“传播者”

三年级孩子的妈妈谢晓红，是课堂上的“明星学员”。她不仅自己学，还把课程里“游戏化学习”的理念带回家，和孩子一起设计“数学闯关地图”“古诗飞行棋”。

期末，孩子拿着“数学之星”的数学试卷说：“妈妈，学数学好像探险，太好玩了！”

更难得的是，谢晓红成了家庭教育的热心传播者。她积极在学习群分享课堂笔记、育儿心得，还带动了闺蜜一起参与学习。

“我自己被光照亮过，也想成为光。”她说。

188期：不仅是一个数字，更是一段旅程

从第1期到第188期，一群巾帼阳光志愿者2年700多天的坚守，阳光父母公益课堂从最初的几人到十几人、二十几人……从线下课堂，延伸到线上社群互助；从单一讲座，拓展为系列课程、亲子实践、智慧父母研修、个案辅导相结合的立体服务体系。

“我们不只是教方法，更是陪伴成长。”李老师说：“很多家长第一次来，眉头紧锁；经过一段时间沉浸式学习，现在你看，他们眼里有光，脸上有笑，整个人都舒展了。”

据不完全统计，188期课程，直接服务家长超过5000人次，间接影响家庭上万个。而在这些数字背后，是一个个具体的改变：

亲子冲突明显减少的家庭占87%；

家长自我情绪管理能力提升达92%；

超过60%的家长成为“同学”，在社群中持续互助……

未来：让阳光，照进更多家门

教育，从来不是一场孤军奋战的征程。

有人用一盏灯点亮另一盏灯，用一个灵魂唤醒另一个灵魂。

在泸州，阳光父母公益课堂，便是那盏亮起的灯——它不耀眼，却足够温暖；它不喧嚣，却持续发光。

它告诉每一个在育儿路上跋涉的父母：做父母，就是一场修行；

你不必完美，但可以学习；你不必孤单，因为有人同行。

“188期，是两年的积累，是一个里程碑，也是一个新起点。”市妇女儿童服务中心相关负责人表示，“2026年第一季度的课程已经发布，接下来，我们将继续壮大巾帼阳光志愿者队伍、深化课程内容，推出更多特色课堂，同时走进社区、乡村、学校，让更多家庭在家门口、校门口就能享受到专业指导。”